암에 좋은 음식 매일 밥상 십계명
내일부터 날씨가 여름 날씨로 바뀌고 더워진다고 한다. 날씨가 더워지면 한국인이 가장 많이 먹는 과일은 무엇일까? 수박이다.
수박은 더위가 시작되면 사람들이 가장 많이 찾는 과일인데 수박에는 뜻밖에도 암 예방에 도움이 된다고 한다. 일반적으로 토마토가 전립선암 등 각종암에 좋다는건 많이 알려져 있지만 수박이 암에 좋은 음식이라는건 잘 모른다.
수박은 국립암센타의 발표에 의하면 전립선암의 위험을 낮추는 대표적인 성분인 '라이코펜' 성분이 많이 들어있으며 수박, 토마토의 빨간 색소에 많이 들어있다.
수박의 빨간 색소는 강력한 항산화 성분으로 세포의 산화를 억제하는 작용으로 암이 발생할 가능성을 줄인다. 이처럼 암에 좋은 음식을 섭취하는 매일 밥상을 준비해 보자.
암에 좋은 음식 1
암에 좋은 음식 2
암에 좋은 음식 3
암에 좋은 음식 4
암에 좋은 음식 5
암에 좋은 음식 6
암에 좋은 음식 7
암에 좋은 음식 8
암에 좋은 음식 9
암에 좋은 음식 10
암에 좋은 음식들
사람이 말을 할때 침은 보이지도 않은 작은 입자로 공기속으로 퍼진다. 눈의 보이지 않는 작은 입자지만 이 속에 엄청난 양의 세균이 들어있기도 한다.
전염성 바이러스는 눈에 보이지 않은 작은 크기지만 심하면 우리를 죽음까지 이르게 한다. 암에 좋은 음식들은 어떻게 보면 매일 먹을 수 있는 음식이다 보니 쉽게 생각할 수 있다.
하지만 소량이라도 매일 꾸준히 섭취하다 보면 분명 몸에 좋은 영향을 끼치기 마련이다.
마지막으로 예전에 의사들의 연구에서 본 내용인데 암 세포들은 근본적으로 열을 싫어한다고 한다. 우리몸에 열이 없으면 암 세포가 활발히 활동할 환경이 마련되는 것이다.
반대로 우리 몸에서 열이 발생하고 있다면 암은 활동을 중단하게 되고 심하면 세포가 파괴되고 없어지게 된다. 즉, 우리가 움직이고 운동하서 몸에 열이 발생된다면 암은 우리 몸에서 더이상 생활할 수 없게 된다.
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