뭘해도 되는 사람들의 45가지 습관 성공하는 사람들은 그들만의특별한 이유가 있습니다. 그 특별한 것이 바로 성공을 부르는 습관이죠.아무렇게나 되는데로 사는 것이 아니라 성공을 설계하고성공하는 말을 하고 성공하는 행동을 하며스스로 성공을 만들어 가는 사람들입니다. 그럼 성공하는 사람들의 습관은 어떤게 있을까요? 1. 행복은 스스로 만든다 2. 오늘의 운세는 ‘좋은 말’만 믿자3. 실수하고도 인정받는 기술, 먼저 사과하기4. 긍정적으로 해석하면 운도 트인다5. 불평만 하지 않아도 인생이 바뀐다 6. 누구에게나 공평한 ‘시간과 기회’7. 시시한 일에서도 재미를 찾는다8. 긍정적인 사람의 연/애/ 비법9. 걱정부터 하는 사람은 될 일도 안 된다10. 주변 사람을 내 편으로 만든다 11. 작은 만남이 운명을 바꾼..
행복을 막는 10가지 습관들 살다보면 좋지 못한 자신의 습관들이 자신의 앞을 가로막는 경우가 종종 있습니다. 참지 못하고 화를 내거나, 게으르거나, 불친절, 이기주의, 배려심결핍 등이 있습니다. 이런 것들은 하루아침에 고치기 힘들며 어쩌면 평생 고치기 힘든 것도 많이 있습니다. 때문에 행복해지고 싶다면 지금부터라도 자신의 안좋은 습관을 고치도록 노력하고 좋은 습관, 긍정적인 습관, 성공하는 습관으로 연습하고 노력하는 것이 좋습니다. 그럼 행복을 막는 안좋은 습관들은 어떤 것들이 있을까요? 1. 원한을 품는 것. 남에게 원한을 품는 것은 결국 자신에게 손해입니다. 본인의 정신 건강에 이롭지 못하며 상대를 향한 분노와 적의심을 이기지 못하고 해하고자 하면 결국 인과 응보로 되돌아오기 때문이다. 따라서 적의심..
보약같은 생활속의 건강법 10가지 살면서 건강을 챙기기란 매유 어렵죠. 보약을 챙겨 먹는 것도 어려운데요... 간단하게 효과적으로 건강을 챙기는 방법이 있습니다. 이름하여 보약같은 생활속의 건강법 10가지. 지금 알아보겠습니다. 생활속의 건강법1. 머리를 두들겨라 머리를 두드리는 방법은 손가락 끝으로 약간 아플 정도로 머리 이곳 저곳을 두들기는 겁니다. 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 기억력이 좋아집니다. 머리숱도 많아지고 두피가 떠 있는 상태가 치유되기도 합니다. 머리카락에 산소와 영양분이 원활히 공급 되므로 윤기가 흐르며 아름답게 되는 효과가 있습니다. 생활속의 건강법2. 눈알을 사방으로 자주 움직여라 생활속의 건강법 10가지 중 제일 쉬운 부분이기도 합니다. 방법은 눈알을 좌우로 20번, 상하로 2..
촌수 호칭표 촌수 계산법 촌수 호칭표 촌수 계산법 ※ 촌수란 : 친족간의 멀고 가까움을 나타내기 위하여 고안된 숫자 체계 ※ 촌수 계산법 :촌수는 기본적으로 부모와 자식사이의 관계를 1촌으로 계산한다. 형제자매와 나의 촌수는부모의 자식이기에, 나와 부모간의 1촌과 부모와 나의 형제자매까지의 1촌을 합하여 2촌 관계에있는 것이다. 이렇게 볼 때 직계는 1촌씩 더해지며 방계는 2촌씩 더해지는 것을 볼 수 있다. ※ 호칭의 주요 용어 설명 1) 고모의 자녀는 호칭 앞에 내(內)자를 붙인다. 2) 2,3촌은 고유명사로 쓰인다. 3) 종(從)자가 붙은 종조 할아버지는 할아버지의 친형제로서 나와 방계 4촌지간이라서 붙은 것. 4) 종(從)-4,5촌 재종(再從)-6,7촌 삼종(三從)-8,9촌 사종(四從)-10,11촌..
변비의 원인과 변비치료법&변비에 좋은음식과 변비에 좋은 차 변비란?변비는 만병의 근원이다,변비가 있으면 주근깨, 기미가 생기고 피부가 거칠어진다. 노화를 촉진시키며 당뇨, 고혈압, 중풍의 원인이 되기도 한다. 변비는 크게 4가지가 있다 ① 장(腸)질환에 따른 장의 통과 장애 변비, ② 장운동이 저하되어 생기는 변비, ③ 장운동이 너무 강해(수축력) 생기는 변비, ④ 직장의 배변반사가 둔해 습관적으로 생기는 변비로 4가지가 있다 변비의 원인소화되고 남은 음식물 찌꺼기가 직장에 차게 되면 신경척수를 통해 배변중추를 자극하여 내항문괄약근을 이완시켜 배변을 보게 됩니다. 이 과정 중에 이상이 생겨 변이대장에 머물러 있는 시간이 길어지면 변비가 생기게 됩니다. 변비의 원인으로는 다음과 같습니다. 1)섬유질을 ..
위장에 좋은 음식 & 좋은 과일 17가지 평소 소화가 잘 안 되고 속이 자주 쓰리면 시판 약 대신 위에 좋은 식품을 먹어 보자. 다음 17가지 식품이 위벽을 보호하고 소화를 도와 위를 편안하게 해준다. 위장에 좋은 음식&위장에 좋은 과일 1. 귤(귤껍질) 귤은 소화를 돕는 대표적인 과일이다. 소화가 잘 안 되어 헛배가 부르고 식욕이 떨어질 때 먹으면 좋다. 위담한방병원의 장도선 원장은 "특히 귤껍질(귤피)에 소화를 촉진하는 성분과 소화기의 궤양을 개선하는 성분이 많다"고 말했다. 귤껍질은 버리지 말고 말려서 차로 마신다. 이런 정보도 좋아요!! - 매달 부담되는 보험료. 이대로 괜찮은가? 무료 보험 비교만으로 확 절약!! - 생활자금, 재기자금, 노후자금까지. 암보험 무료로 비교하는곳! - 자동차보험..
기침 가래 멈추는 방법 과 좋은 차 안녕하세요! 일교차가 심하고 건조한 날씨로 인해 면역력이 떨어져 감기, 천식, 백일해 등 호흡기 질환으로 기침이 심할때 도움이 되는 기침에 좋은 음식으로 기침 멈추는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 밤과 낮의 일교차가 커 면역력이 약한 어린이와 노인, 그리고 젊은 분들도 감기에 쉽게 잘 걸리는 날씨이고, 천식이나 기관지가 약했던 분들도 평소보다 증상이 심해지는 시기라고 할 수 있습니다. 기침이 심할때, 감기증상이 오랫동안 호전되지 않을 때에는 천식이나 비염, 기관지 점막에 급성 염증이 발생하는 급성 기관지염, 그리고 기침이 3주 이상 길어지면 백일해도 의심해 보는 것이 좋고, 기침감기는 되도록 빨리 치료 하지 않으면 증상이 오랫동안 지속이 되고, 위에 쓰여있는 다른 질환..
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