만성질환 종류와 좋은 음식 6가지
만성질환 종류와 좋은 음식 6가지 만성질환은 오랜 시간 동안 지속되며 서서히 진행되는 질환으로, 완치가 어려운 경우가 많습니다. 이러한 질환은 대개 생활 습관, 유전, 환경 요인 등 다양한 원인으로 인해 발생하며, 일반적으로 일상생활과 건강에 장기적인 영향을 미칩니다. 대표적인 만성질환으로는 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 관절염, 만성 폐쇄성 폐질환(COPD), 만성 신장병 등이 있습니다. 아래는 만성질환 종류와 좋은 음식 6가지입니다. 1. 고혈압고혈압은 혈관 내 혈압이 지속적으로 높은 상태를 말합니다. 혈압이 높아지면 심장병, 뇌졸중 등 심혈관 질환의 위험이 증가합니다. 고혈압에 좋은 음식채소와 과일: 칼륨이 풍부한 바나나, 시금치, 고구마, 토마토 등은 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. 저지..