폐암 초기증상 폐암 예방에 좋은 식물 5

폐암 초기증상 폐암 예방에 좋은 식물 5

폐암이란 폐에 생긴 악성 종양을 말하며, 오랜 기간 흡연해온 남성들에서 발병률이 높으며, 최근에는 각종 환경적인 인자의 영향과 간접흡연으로 흡연하지 않는 여성에서도 많이 발생하고 있다.

 

특히 증상을 느껴 병원을 찾았을 때는 이미 수술하기 늦은 경우가 많아 사망률이 매우 높은 암이다.

 

폐 자체에서 발생하거나(원발성 폐암) 다른 장기에서 생긴 암이 폐로 전이되어(예: 유방암의 폐전이) 발생하기도 하고 특별한 초기 증상이 없는 경우가 많고 암이 진행된 후에도 일반적인 감기 증상인 기침과 가래 외의 특이 증상이 나타나지않아 증상만으로는 진단이 쉽지 않다.

 

폐암 역시 다른 암들과 마찬가지로 조기 발견 및 치료가 매우 중요하므로 일상 속에서 폐암 초기증상을 간과하지 않도록 주의를 기울여야 한다.

 

따라서 장기간의 흡연, 간접흡연에 노출됐거나 평소 기침, 가래 등이 잦고 호흡기가 예민한 편이라면 폐암 초기증상에 대해 숙지하고, 이상이 있다고 생각되면 최대한 빨리 전문의를 찾아 정확한 검진을 받아보는 것이 좋다.

 

폐암 초기증상 9가지를 알아보자.

 

 

폐암 초기증상 1. 쉰 목소리

폐암이 발생해 암세포가 성대를 조절하는 신경을 침범하면 성대에 마비가 나타나면서 목이 쉬는 증상이 나타날 수 있다. 특별한 이유 없이 쉰 목소리가 나아지지 않는다면 폐암을 의심해봐야 한다.

 

가슴 부위에 위치한 폐와 턱 밑에 있는 성대 사이의 연관성을 찾기 어렵지만 쉰 목소리는 폐암의 신호로 나타날 수 있다.

 

폐암의 일반적인 증상은 기침, 객혈, 흉통, 호흡곤란 등이지만 발성에 관여하는 신경을 침범하여 쉰 목소리를 내는 것도 폐암의 증상 중 하나이다.

 

 

폐암 초기증상 2. 기침

기침은 가장 흔하게 나타나는 폐암 초기증상이다.

 

기침은 감기나 기관지염, 천식 등 다른 호흡기 질환에서도 흔히 나타나는 증상이라 대수롭지 않게 여기고 넘어가는 경우가 많은데, 지속적으로 기침 증상이 있다면 폐암 관련 검사를 받아보는 것이 좋다.

 

가벼운 감기부터 폐암까지, 기침의 원인은 다양하다. 3주 이내에 사라지는 급성 기침은 주로 바이러스 감염에 의한 일시적인 증상이지만, 기침이 오래 지속되면 후두암, 갑상샘암, 폐암이 진행된 상태일 수 있다.

 

3주 이상 기침이 멎지 않는다면 정확한 원인을 파악해 치료해야 한다.

 

폐암 초기증상 3. 객혈

객혈은 혈액이나 혈액이 섞인 가래를 배출하는 것을 말하며 호훕곤란도 나타날 수 있다.

 

다른 원인질환이 있을 수도 있지만 폐암 초기증상 중 하나이므로 객혈 증상이 있다면 반드시 의사의 진찰을 받아보아야 한다.

 

폐암 환자의 약 절반 정도가 숨찬 느낌을 받는다.

 

 

폐암 초기증상 4. 두통

폐의 암세포가 뇌로 전이도면 머리가 아프고 구역질이 나기도 한다.

 

두통 역시 일상적으로 많이 발생하는 증상이므로 그냥 넘기기 쉽지만 식욕부진과 함께 지속적인 두통이 발생한다면 폐암을 의심해 볼 필요가 있다.

 

두통은 폐암세포가 뇌에 전이되어 혈관에 압력을 가할 때 발생한다. 이 전이는 동맥에서 뇌로 흐르는 혈류량을 감소시켜서 머리를 지끈거리게 한다.

 

심각한 두통을 앓고 있다고 반드시 병원에 가보아야 한다.

 

폐암 초기증상 5. 호흡곤란

폐암 환자의 약 반 정도가 숨이 차다고 느끼게 된다.

 

암 덩어리가 커져서 호흡이 가쁘다고 느끼는 경우도 있지만 폐암으로 인한 흉막 삼출, 폐허탈, 상기도 폐색 등이 호흡곤란을 유발하기도 한다.

 

암세포의 직접 영향, 혹은 연관된 기관들에 미치는 영향으로 인해 호흡곤란이 나타날 수 있다. 힘든 일이나 심한 운동을 하지 않았음에도 쉽게 숨이 차고 호흡곤란이 나타난다면 이 역시 폐암을 의심할 수 있다.

 

 

폐암 초기증상 6. 천명(쌕쌕거리는 숨)

쌕썍거리는 숨을 의미하는 천명 또한 폐암 초기증상으로 나타날 수 있다. 천명은 폐암 외에도 천식 등 다른 호흡기 질환의 증상이기도 하므로 병원을 찾아 원인질환을 확 인하는 것이 중요하다.

 

폐암 초기증상 7. 흉통(가슴통증)

폐암 환자의 1/3 정도에서 흉통이 나타나는 것으로 알려져 있다.

 

폐에 생긴 종양이 폐의 주변부를 압박해 통증이 나타나는 경우 기침을 하거나 숨을 쉴 때 통증이 심해진다.

 

또한 폐의 가장자리에 생긴 암세포가 흉막과 흉벽을 침범하여 날카로운 통증이 가끔씩 나타날 수 있으며 암이 더 진행하면 둔중한 통증이 지속적으로 나타나는 경우도 있다.

 

 

폐암 초기증상 8. 체중 감소

폐암을 의심할 수 있는 폐암 초기 증상은 다른 암과 마찬가지로 입맛이 감소하고, 전신 위약감이 생기는 증상이다. 체중이 갑자기 감소하기도 한다.

 

따라서 의도적인 감량 등의 원인 없이 평소 체중의 5% 이상의 체중 감소가 있다면 검진을 해보는 것이 좋다.

 

정상세포보다 성장 속도가 빠른 암세포는 많은 에 너지를 필요로 한다. 따라서 암세포의 성장에 따라 체중감소가 나타날 수 있다.

 

특별한 원인 없이 6개월 내에 10kg 이상 체중이 줄거나 체중의 10% 이상이 감소했다면 폐암 초기증상을 의심할 수 있다.

 

폐암 초기증상 9. 피로

암이 진 행되면 신진대사 기능이 떨어져 쉽게 피로를 느끼고 휴식을 취해도 피로가 풀리지 않아 만성피로가 지속될 수 있다.

 

폐암 치료 후 환자 삶에 가장 큰 영향을 주는 위험인자는 피로감과 불안감이라는 조사결과가 나왔다.

 

 

폐암 초기증상 10. 뼈의 통증과 골절

폐암 일부는 등쪽으로 퍼질 수 있다.

 

이유를 알 수 없는 등,어깨뼈,윗팔 통증이 지속되면 폐암에 의한 것일 수 있다. 폐암이 뼈로 전이된 경우 심한 통증을 유발하며 외상 등 다른 요인 없이 쉽게 골절이 되기도 한다.

 

 

폐암 예방에 좋은 식물 5

폐암 예방으로 실내 환기에 신경쓰고 미세먼지와 각종 유해물질 제거에 좋은 공기정화식물을 키우는 것도 도움이 될 수 있다.

 

폐암 등 폐 건강에 근본적인 대책은 아니지만, 일정 부분 도움이 되는 실내 공기정화식물을 알아보자.

 

폐암 예방에 좋은 식물 1. 스킨답서스

공기정화식물을 처음 키운다면 관리가 까다롭지 않는 식물을 구입하는 것이 좋다. 스킨답서스는 관리가 쉬운 식물이어서 크게 신경을 쓸 필요가 없다. 하지만 ‘능력’은 뛰어나다.

 

국립원예특작과학원에 따르면 미세먼지 뿐 아니라 일산화탄소 제거능력도 뛰어나다. 스킨답서스의 장점을 활용하려면 주방에 두는 것이 가장 좋다.

 

가정에서의 일산화탄소는 요리할 때 가장 많이 발생하기 때문이다.

 

 

폐암 예방에 좋은 식물 2. 산호수

산호수는 농촌진흥청의 연구(2016년)에서 실내의 초미세먼지 제거효과가 입증됐다.

 

빈 방에 미세먼지를 투입한 후 산호수를 두었더니 4시간 뒤 2.5µm 이하의 초미세먼지가 70% 줄어들었다. 반면에 산호수가 없는 방은 44% 감소한데 그쳤다.

 

산호수는 음이온, 습도 발생량도 우수해 공부방에 두면 집중력 향상과 실내 습도를 높이는 데 도움이 된다. 단 식물에서 발생한 음이온은 멀리 퍼지지 않는다. 공부방에 둘 때는 책상 가까이에 두는 것이 효과적이다.

 

폐암 예방에 좋은 식물 3. 아레카야자

대표적인 공기정화 식물이다. 줄기와 잎자루가 황색으로 미우주항공국(NASA)에서 포름알데히드 제거 능력이 가장 우수한 식물로 선정할 만큼 공기정화에 좋다.

 

크기는 1m 이상이며 음이온과 실내 습도를 높이는데 도움이 돼 거실에 두면 좋다.

 

1.8m 정도의 아레카야자는 하루에 약 1리터의 수분을 공기 속에 내뿜어 가습효과도 뛰어나다. 잎의 곡선과 직선이 매우 아름다워 관상용으로도 좋다.

 

 

폐암 예방에 좋은 식물 4. 스파티필름

공기정화식물 중에 꽃이 달리는 대표적인 실내식물이다.

 

공기정화능력이 뛰어나 새집이나 도로변 주택 등에서 키우면 좋다. 햇빛이 없는 곳에서도 15일 이상 견딜 수 있어 지하 공간에서도 키우기 쉽다.

 

미세먼지와 더불어 트리클로로에틸렌, 벤젠, 포름알데히드 등 다양한 공기 오염물질 제거에 좋다.

 

폐암 예방에 좋은 식물 5. 테이블야자

크기가 작아 테이블에 두고 키울 수 있어 테이블야자라고 불린다.

 

매우 느린 속도로 자라지만 병해충에 강해 비교적 키우기 쉽다. 테이블 야자는 페인트, 니스처럼 화학적 유독가스를 정화하는데 좋아 새집에서 나오는 유독 물질 제거에 효과적이다.

 

화장실 암모니아 및 화학적 유독가스 정화 능력이 뛰어나 집들이 선물로도 좋다.