키스의 효능 깜짝 놀랄 8가지

키스의 효능

깜짝 놀랄 8가지

키스의 효능은 알고 나면 더 효과적이라고 한다. 

우리가 사랑하는 사람과 하는 키스에는 천연 진통제와 면역력을 증가시는 효과와 각종 바이러스를 퇴치하는 놀라운 효과가 있다.

산삼만큼 효과가 좋다는 키스의 효능을 알아보자.

키스의 효능1

치아 건강 향상

키스는 침 분비를 촉진시키는 작용을 한다. 

입안이 건조하고 메마른 사람은 입안에 질병이 생기기 쉬운 반면, 침 분비량이 많은 사람은 치아에 달라붙은 해로운 박테리아를 잘 씻어내 치아 건강을 지키는데 유리하다.

키스는 치태가 쌓이는 걸 예방하는데도 도움이 된다.

키스의 효능2

칼로리 소모 촉진

키스를 통해 살을 뺄 수 있다는 건 과장된 표현이지만 약간의 칼로리 소모는 기대할 수 있다. 키스를 하면 1분에 2~6칼로리 정도 추가적인 칼로리 소모가 된다.

키스의 효능3

다이어트에 효과적

운동과 식이요법으로 다이어트 하는 사람들이 많다. 키스로 다이어트 하는 건 어떨까? 

열정적으로 키스를 하면 한 번에 12kcal의 열량을 소모시킨다. 운동을 하는 것도 아닌데 칼로리 소모 효과가 있다고 하니 정말 신기하다. 연인과 함께하는 키스 최고의 다이어트다.

 

키스의 효능4

통증완화

키스를 하면 엔도르핀이 생성되도록 뇌에 자극을 준다. 엔도르핀은 ‘뇌 속의 마약’이라고 불릴 정도로 강렬한 쾌감을 가지고 온다. 

엔도르핀은 마약이면서도 통증 완화 치료제로 사용되는 ‘모르핀’의 100배에 달할 정도로 강력하다. 사람이 극심한 고통에서도 견딜 수 있는 건 ‘엔도르핀’ 덕분인데 통증 완화에도 효과적이다. 천연 진통제다.

키스의 효능5

노화방지

키스를 하면 노화 방지가 된다. 통계와 전문가들에 의하면 키스를 하면 뺨과 턱 근육을 부드럽게 해주기 때문에 피부가 처지는 것을 막아준다고 말한다. 

결국 키스는 사람을 젊어 보이게 하고 피부를 좋게 하는 효과가 있는 것이다.

키스의 효능6

면역시스템 강화

키스를 하는 사람들끼리는 입안에서 박테리아 교환이 일어난다. 이 과정에서 몸에 해가 되는 박테리아가 감소하는 현상이 일어난다. 

시토메갈로 바이러스는 건강한 사람에게는 특별히 해가 되지 않지만, 임신한 여성에게는 해롭게 작용할 수 있는데 연구에 따르면 키스가 이 같은 바이러스 수치를 떨어뜨리는 역할을 한다고 한다.

임신을 하기 전 키스를 통해 면역력을 강화하면 이 바이러스가 태아에게 나쁜 영향을 미칠 가능성을 낮출 수 있다는 것이다.

키스의 효능7

스트레스 감소

사람 사이에 유대관계를 형성하면 옥시토신이라는 호르몬이 방출된다. 특히 키스처럼 적극적인 스킨십은 호르몬 수치에 더 큰 영향을 미치게 되어 키스를 하면 옥시토신 방출량이 늘어나고 코르티솔 수치가 떨어지며 기분이 전반적으로 안정화된다는 연구결과가 있다.

키스의 효능8

알레르기 증상 완화

계절성 알레르기 때문에 코를 훌쩍거린다면 키스가 이 같은 증상을 완화할 수 있다. 일본의 한 연구에 따르면 30분간 키스를 한 연인은 알레르기 반응을 일으키는 ‘면역글로불린 E’ 수치가 떨어지는 결과를 보였다.

단백질의 일종인 면역글로불린 E는 알레르기를 일으키는 물질이 체내에 침투했을 때 콧물과 재채기 등의 증상을 유도 한다. 

키스를 하면 재채기, 콧물 등의 증상이 줄어들 수 있다는 증거다.