위산 역류에 좋은 음식과 식습관 가이드
위산 역류에 좋은 음식과 식습관 가이드 위산 역류에 좋은 음식과 식습관 가이드 위산 역류(GERD, Gastroesophageal Reflux Disease)는 위산이 식도로 역류하면서 속 쓰림, 가슴 통증, 신트림 등의 불편한 증상을 유발하는 질환이다. 위산 역류가 지속되면 식도 점막이 손상될 수 있고, 만성적인 역류성 식도염으로 발전할 위험이 있다. 이를 예방하고 증상을 완화하기 위해서는 적절한 식습관과 함께 위산 역류에 좋은 음식을 섭취하는 것이 중요하다. 폐 건강에 좋은 음식: 폐를 깨끗하게 하고 건강을 지키는 식단 폐 건강에 좋은 음식: 폐를 깨끗하게 하고 건강을 지키는 식단폐 건강에 좋은 음식: 폐를 깨끗하게 하고 건강을 지키는 식단 폐 건강에 좋은 음식: 폐를 깨끗하게 하고 건강을 지키는..