고지혈증에 좋은 음식과 식단 – 혈관 건강을 지키는 최고의 선택
고지혈증에 좋은 음식과 식단 – 혈관 건강을 지키는 최고의 선택 1. 고지혈증이란? 고지혈증은 혈액 내 지방 성분이 과다하게 존재하는 상태를 말하며, 특히 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤) 과 중성지방(TG, Triglyceride) 수치가 높은 것이 특징이다. 이는 동맥경화, 심장병, 뇌졸중 등의 심혈관 질환으로 이어질 위험이 크기 때문에 철저한 관리가 필요하다. 지방간 원인과 예방에 좋은 음식 총정리 | 건강한 간을 위한 필수 정보 지방간 원인과 예방에 좋은 음식 총정리 | 건강한 간을 위한 필수 정보지방간 원인과 예방에 좋은 음식 총정리 | 건강한 간을 위한 필수 정보 1. 지방간이란? 지방간(Fatty Liver)은 간세포 내에 지방이 과도하게 축적되는 질환이다. 건강한 간에서는 지방이..