바다의 보양식, 전복 효능 7가지
바다의 보양식, 전복 효능 7가지 ‘바다의 보양식’ 혹은 ‘조개류의 황제’로 불리는 전복은 5~6월이 제철인 해산물이기 때문에 이 시기에 먹으면 얻을 수 있는 영양상 혜택이 크다. 전복은 전 세계적으로 100여 종이 있는데, 우리나라 사람들이 많이 먹는 참전복의 산란기가 바로 5~6월이다. 산란기 전복은 영양분을 비축해 살이 통통하게 올라 영양이 풍부하다. 전복은 비타민, 칼륨, 칼슘, 인 등 각종 무기질과 단백질이 풍부한 해산물이다. 타우린, 베타인, 아르기닌 등의 함량도 높아 간 해독과 소화 촉진, 신경 안정과 혈관질환 예방 등의 효과가 있다. ↓↓혈관청소, 고지혈, 당뇨, 이거로 해결↓↓ 당티 프리미엄 미네랄워터 바나듐 함유 500ml 24개, 혈관청소, 숙취해소, 면역력워터 : 엘보아스 [엘보아스..