뜻밖에 몸을 따뜻하게 하는 음식 5
뜻밖에 몸을 따뜻하게 하는 음식 5 연일 맹추위가 기승이다. 밖에 나가는게 싫어진다. 바람도 많이 불어 체감온도는 더 떨어진다. 추위를 잘타고 몸이 냉한 사람이라면 이런 추위는 정말 힘들다. 몸이 차갑고 추위를 잘타는 사람들이 하면 좋은 행동과 몸을 따뜻하게 하는 음식이 있다. 외출하기 전에는 반드시 스트레칭을 할 것. 하도 웅크려 굳어진 어깨와 등, 다리를 풀어줘야 한다. 옷은 어떻게 입을까? 두꺼운 옷 한 벌보다는 얇은 옷 여러 벌을 겹쳐 입는 게 추위를 막는 데 도움이 된다. 추위에 좋은 음식도 따로 있다. 대추차, 유자차, 당근 수프, 얼큰한 콩나물국 등. 또 뭐가 있을까? 의외로 먹으면 몸이 따뜻해지는 음식 5가지를 알아보자. 몸을 따뜻하게 하는 음식 아이스 커피 따뜻한 커피는 당연하지만 의외로..