대장암에 좋은 음식 및 예방 습관
대장암에 좋은 음식 및 예방 습관 대장은 소장의 끝에서 항문까지 연결된 길이 1.5m정도의 소화기관이다. 대장의 주요 역할은 수분의 일부를 흡수하고 노폐물을 배설한다. 우리는 일상생활에서 사람들의 식생활 특징인 먹을 것이 많고, 육식의 비중이 높고, 가공 식품 섭취율이 높게 나타는 현상 때문에 국제암연구소(IARC)에서 전 세계 184개국을 대상으로 조사한 결과, 한국인의 대장암 발생률이 아시아에서 1위라는 다소 충격적인 사실. 대장암은 우리나라에서 암 사망 원인 3위이자 암 발생률 2위다. 최근에는 젊은 층에서도 발병률이 높아지고 있다. 대장은 다른 장기에 비해 탄력성, 확장성이 좋아 대장암 초기에는 특별한 증상이 없다. 설사, 빈혈, 변비 등의 증상이 발생할 수 있지만, 이는 일상생활에서 쉽게 느낄 ..