아침 건강주스 레시피 10
아침 건강주스 레시피 10 건강에 좋은 과일 주스를 만드는 방법은 다양하지만 10가지의 과일을 사용한 레시피를 알려드리겠습니다. 아침 건강주스 레시피 1. 바나나 주스 - 바나나 1개, 우유 1컵, 꿀 1스푼을 믹서기에 넣어 섞어줍니다. - 바나나는 체력 증진과 피로 회복에 좋은 효능을 가지고 있습니다. 또한 우유와 함께 섭취하면 칼슘과 단백질을 함께 섭취할 수 있어 더욱 건강에 좋습니다. 아침 건강주스 레시피 2. 수박 주스 - 수박 1/4조각, 레몬즙 1스푼, 설탕 1스푼, 물 1컵을 믹서기에 넣어 섞어줍니다. - 수박은 체내 노폐물을 제거하고 탈수증상을 예방하는 효능을 가지고 있습니다. 또한 항산화 작용으로 피부 건강에도 좋습니다. 아침 건강주스 레시피 3. 망고 주스 - 망고 1개, 요거트 1컵,..