성가신 가래 기침 멈추는법 좋은 음식
성가신 가래 기침 멈추는법 좋은 음식들 요즘 독감, 감기로 여기저기서 ‘콜록 콜록’ 소리가 많이 난다. 날씨가 추워지는 계절에는 기관지, 폐 등 호흡기 건강을 챙겨야 한다. 기침은 성가시다. 화상 회의를 하는 도중에 혹은 잠을 자려고 하는데 목이 간질간질하며 기침이 멈추지 않으면 짜증이 난다. 기침은 목이나 기도의 자극에 대한 건강한 반응이다. 메이요클리닉에 의하면 자극이 신경을 건드려 뇌에 메시지를 보내고, 뇌가 가슴과 복부 근육에 자극이 있는 공기를 폐 밖으로 밀어내게 지시하면서 기침이 난다. 일반 감기, 독감, 알레르기, 가래 등 많은 의학적 조건이 기침을 일으킬 수 있다. 대부분 기침은 몇 주 안에 사라진다. 조금이라도 빨리 기침 멈추는법과 기침에 좋은 음식들을 알아보자. 낮 동안 기침을 가라앉히..