급성 신우신염 증상 좋은/나쁜 음식

급성 신우신염 증상 좋은/나쁜 음식

급성 신우신염 증상

급성 신우신염은 신장에 염증이 생긴 상태를 의미합니다. 그 증상은 다음과 같습니다.

 

급성 신우신염 증상 높은 발열 및 몸살

신우신염 증상 피로감

체온이 38도 이상 오르며, 신장의 염증으로 인해 발생하는 몸살이나 피로감이 나타납니다.

 

 

급성 신우신염 증상 무기력감

신우신염 무기력증

신장 기능이 감소하면서 피로, 무기력 등이 나타납니다.

 

급성 신우신염 증상 어지러움 및 현기증

체액 과다 손실로 인해 혈압이 감소하면서 어지러움이나 현기증 등이 나타납니다.

 

 

급성 신우신염 증상 복통

신우신염 증상 복통

신장부위에 복통이나 불편감이 있습니다.

 

급성 신우신염 증상 소변색상 변화

일반적으로 소변은 무색이나 약간의 노란색이며, 신우신염에 걸린 경우에는 검붉거나 희미하게 혈액이 섞인 모습이 나타납니다.

 

급성 신우신염 증상 소변량의 감소

신장의 염증으로 인해 소변의 양이 줄어들거나, 소변을 볼 때 힘이 들고 불편감을 느낄 수 있습니다.

 

 

급성 신우신염 증상 구토나 메스꺼움

구토나 메스꺼움 등의 소화기 증상이 나타날 수 있습니다.

 

급성 신우신염 증상 무기력

체력이 감소하고 불안감이나 피로감 등이 나타납니다.

 

급성 신우신염 증상 식욕부진

식욕이 감소하거나 없어져서 식사를 하지 않거나 식사량이 줄어듭니다.

 

 

급성 신우신염 증상 심한 경우 의식 잃기

증상이 심한 경우 의식을 잃을 수 있습니다.

 

급성 신우신염의 증상이 나타나면, 즉시 병원에서 치료를 받아야 합니다. 치료를 받지 않으면 신장 손상이 악화되어 만성 신장 질환으로 발전할 수 있기 때문입니다.

 

신우신염에 좋은 음식은 다음과 같습니다.

 

물

신장에 대한 부담을 줄이기 위해 충분한 양의 물을 마셔야 합니다. 하루에 2~3리터 이상 마시는 것이 좋습니다.

 

채소와 과일

비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부한 채소와 과일을 섭취하면 신장 건강에 도움이 됩니다. 특히, 적극적으로 녹차, 연꽃차, 라벤더차 등의 차류를 마셔도 좋습니다.

 

신우신염에 좋은 음식

 

단백질

단백질은 신장에서 불필요한 물질을 제거하는데 도움이 됩니다. 그러나 너무 많은 단백질을 섭취하면 신장에 무리가 가므로 적당한 양을 섭취해야 합니다. 식물성 단백질인 콩, 콩나물, 콩가루 등도 좋은 선택입니다.

 

오메가-3 지방산

오메가-3 지방산은 신장 건강을 지원하는 데 도움이 됩니다. 생선, 아몬드, 호두, 아보카도 등에 많이 포함되어 있습니다.

 

영양제

멀티비타민, 비타민 C, 비타민 D, 오메가-3 등의 영양제를 복용하면 신장 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.

 

신우신염에 좋은 음식

 

반대로, 신우신염을 악화시킬 수 있는 음식은 다음과 같습니다.

 

나트륨과 인이 많은 음식

과도한 나트륨과 인 섭취는 신장 건강에 해로울 수 있습니다. 그러므로 고소금, 삶은 계란, 초콜릿, 고기 등을 적게 먹는 것이 좋습니다.

 

과다한 단백질

과다한 단백질 섭취는 신장 건강에 해로울 수 있으므로, 고단백 식품을 줄이는 것이 좋습니다.

 

알코올과 담배

알코올과 담배는 신장 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

 

신우신염에 나쁜 알콜 음주

 

인산음료

인산음료는 고인산성이므로 신장 건강을 해치는 것으로 피하는게 좋습니다.

 

커피

과도한 커피 섭취는 디하이드로카테콘산을 배출하게 되는데, 이는 신장의 역할을 방해할 수 있으므로, 가능하면 적게 마시는 것이 좋습니다.

 

고지방 음식

고지방 음식은 신장 건강에 해로울 수 있으므로, 특히 트랜스 지방과 포화 지방을 피해야 합니다.

 

당분이 많은 음식

과도한 당분 섭취는 신장 건강에 해로울 수 있습니다. 그러므로 고당분 음식을 적게 먹는 것이 좋습니다.

 

가공식품

가공식품에는 나트륨과 인이 많이 함유되어 있어 신장 건강에 해로울 수 있으므로, 가능한 한 식사를 할 때 신선한 식재료를 사용하는 것이 좋습니다.

 

새콤한 음식

새콤한 음식은 소화를 방해하므로, 신장 건강을 해칠 수 있습니다. 따라서 식사에서 너무 많이 먹는 것은 좋지 않습니다.

 

야채류와 과일류 중 염분과 당분이 많은 것: 야채류와 과일류 중에서도 염분과 당분이 많은 것은 신장 건강에 해로울 수 있으므로, 가능한 한 그런 것들은 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 대신 비타민, 미네랄, 식이섬유 등이 풍부한 것을 선택하는 것이 좋습니다.