기온차 큰 환절기, 기관지에 좋은 음식
기온차 큰 환절기, 기관지에 좋은 음식 폐와 기관 사이를 잇는 우리 몸의 공기 흐름 통로인 기관지를 잘 보호하는 게 요즘 건강관리의 포인트다. 이와 관련해 한국건강관리협회 자료를 토대로 기관지 건강을 지키는 기관지에 좋은 음식을 알아보자. 건조해지기 쉬운 목과 코 등에 가장 필수적인 것은 수분이다. 물만 많이 마셔도 호흡기 건강에 큰 도움이 되는데 여기에 더해 몸속에서 저마다 좋은 역할을 하는 건강 차를 곁들이면 더 좋다. 비타민 함유량이 많은 레몬차와 타닌 성분이 호흡기로 유입된 중금속을 침전시켜 배설하도록 돕는 녹차는 대표적인 건강 차다. 증상에 따라 다양한 차를 마시는 것도 도움이 된다. ↓↓면역력, 고지혈, 당뇨 해결↓↓ 당티 바나듐 프리미엄 미네랄워터 500ml 24개, 혈관청소, 숙취해소, 면..