심장 건강 증진 헌혈 좋은점과 효과
심장 건강 증진 헌혈 좋은점과 효과 네, 헌혈을 하면 우리 몸에는 다양한 이점이 있습니다. 다음은 헌혈의 10가지 효과에 대한 설명입니다. 1. 자신의 건강 확인 : 헌혈을 하면 혈액검사를 받을 수 있어 자신의 건강 상태를 확인할 수 있습니다. 2. 다른 사람을 돕는 행동 : 헌혈은 다른 사람을 돕는 행동이며, 누군가의 생명을 구할 수 있습니다. 헌혈 좋은점과 효과 3. 체내 철분 감소 : 헌혈은 체내 철분을 감소시켜 과다한 철분이 일으킬 수 있는 건강 문제를 예방할 수 있습니다. 4. 심장 건강 증진 : 헌혈은 심장 건강을 증진하는 데 도움이 됩니다. 특히, 높은 체중이나 고혈압 등이 있는 사람들에게 더욱 효과적입니다. 5. 새로운 혈액 생성 : 헌혈 후에는 새로운 혈액이 생성되어 몸의 대사 활동을 활..