건강에 좋은 커피 효능과 부작용
건강에 좋은 커피 효능과 부작용 커피에 든 카페인은 생각보다 건강상 유익한 측면이 많다. 커피는 건강 음료라기 보다 기호식품이라는 인식이 강하다. 커피에 든 카페인은 논란의 대상이다. 특히 불면증을 일으키는 원인으로 지목되기도 한다. 커피에 든 카페인은 생각보다 건강상 유익한 측면이 많다. 매일 마시는 건강에 좋은 커피 효능과 커피 부작용에 대해 알아보자. 커피 효능과 부작용1. 음주 관련 질병 예방 ‘내과학기록(Archives of Internal Medicine)’에 실린 연구에 따르면 카페인은 알코올에 의해 발생할 수 있는 질병의 위험률을 낮추는 작용을 한다. 커피와 차를 비교 실험한 결과, 커피를 마실 때 간경변증 위험률이 떨어지는 것으로 나타났다. 카페인은 파킨슨병이나 제2형 당뇨병과 같은 질병..