암과 당뇨에 좋은 음식 17가지
암과 당뇨에 좋은 음식 17가지 암에 좋은 음식 1. 브로콜리 : 항암 효과가 있는 화합물을 함유하고 있습니다. 2. 당근 : 베타카로틴과 비타민 A를 풍부하게 함유하고 있어 암 예방에 도움이 됩니다. 3. 토마토 : 리코펜이라는 항산화물질을 함유하고 있어 암 예방에 효과적입니다. 암과 당뇨에 좋은 음식 17가지 4. 대파 : 암 세포의 증식을 억제하는 효과가 있습니다. 5. 아보카도 : 항산화물질과 올레익산을 함유하고 있어 암 예방에 도움이 됩니다. 6. 푸른 잎 채소 : 시나펠린, 이소티오시안에이트 등의 화합물을 함유하고 있어 암 예방에 효과적입니다. 7. 레드 비트 : 항산화물질과 신진 대사를 촉진하는 비타민 B를 포함하고 있습니다. 8. 블루베리 : 항산화물질과 폴리페놀을 함유하고 있어 암 예방에..