심혈관질환 증상 예방 음식
심혈관질환 증상 예방 음식 심혈관질환은 심장과 혈관의 질병을 포함하는 용어로, 심장근육에 손상을 줄 수 있는 동맥경화, 협심증, 심근경색 등을 포함합니다. 이러한 질환들은 심장 기능에 영향을 미칠 수 있으며, 심부전이나 사망으로 이어질 수도 있습니다. 심혈관질환의 원인으로는 일반적으로 동맥경화와 관련된 요인이 있습니다. 대표적인 것으로는 고혈압, 고지혈증, 흡연, 비만, 운동 부족, 스트레스 등이 있습니다. 이러한 요인들이 서로 작용하면서 동맥벽에 노폐물이 축적되고 혈관이 좁아지며, 결국 심장근육에 영양과 산소를 공급하는 혈관인 관상동맥이 막히면 심근경색이 발생할 수 있습니다. 심혈관질환의 예방 및 관리를 위해서는 건강한 생활습관과 음식 선택, 운동 등이 중요합니다. 고혈압, 고지혈증 등과 같은 대표적인..