몸이 건강하지 않다는 증상 13가지
몸이 건강하지 않다는 증상 13가지 몸이 건강하지 않다면 여러가지 증상들이 생긴다. 무시하고 지나치면 나중에 큰 병으로 돌아온다. 불편한 습관과 행동들이 있다면 관찰해보고 개선하는게 좋다. 몸의 활동량이 부족하면 우울증 위험이 증가한다. 오래 앉아 있는 습관은 건강에 정말 해롭다. 연구에 따르면 오래 앉아 있는 비활동적인 생활은 사망률을 높이고, 심장병 위험을 증가시키며 치매와 비슷한 증상을 일으키고, 비만을 유발하며 골다공증과 몇 가지 암 위험을 높이는 등 악영향을 미친다. 몸이 건강하지 않을때 나타나는 여러가지 증상에 대해 알아보자. 몸이 건강하지 않다는 증상 1. 변비가 있다 더 많이 움직이면 장도 더 많이 움직이고 이에 따라 배변이 원활해진다. 복근과 횡격막 근육의 건강한 긴장도는 소화관을 통해 ..