암과 싸워 이기는 국민밥상 항암식품

암과 싸워 이기는 국민밥상 항암식품

한국인의 밥상은 대단하다. 평소에 먹는 음식에도 암을 치료할 수 있는 항암 식품이 많이 있기 때문이다. 조금만 세심한 관심을 가지고 먹는다면 암도 이길 수 있다.

암과 싸워 이기는 위대한 한국인의 밥상 지금 알아보자.

항암식품1

현미콩밥

주식을 현미콩밥으로 바꿔라. 매일 현미콩밥을 먹는다면 암세포가 힘들어 한다.

  

 

항암식품2

잡곡

선조가 즐겨 먹던 오곡밥의 비밀에는 놀라운 항암 효과가 있다.

 

항암식품3

미강

미강에는 유방암 세포 증식을 억제하는 효과가 뛰어나다.

 

항암식품4

율무

율무에는 결장암에 탁월한 항암효과가 있다.

 

항암식품5

고구마

고구마는 하루 반 개로 대장암과 폐암을 예방할 수 있다.

 

항암식품6

콩

콩은 유방암과 전립선암에 효과가 좋다.

 

항암식품7

작두콩

작두콩은 성인 남자 간암에 효과적이다.

  

 

항암식품8

청국장

청국장은 암을 이기는 탁월한 효과가 있다. 지금은 냄새가 안나는 청국장도 많이 있기 때문에 즐겨 먹으면 좋다.

 

항암식품9

된장

된장은 콩의 발효과정에서 더욱 높아지는 항암효과를 발휘한다.

 

항암식품10

등푸른생선

DHA로 암을 예방하고 장수한다 

 

항암식품11

새우젓

면역력을 증강시켜 암을 예방한다

 

항암식품12

녹황색채소

녹색 밥상을 차려라 

 

13. 케일

녹즙으로 즐겨 먹는 항암식품 

 

14. 브로콜리

유방암, 대장암에 효과 큰 설포라핀 풍부 

 

15. 새싹채소

어리지만 효능 뛰어난 

 

16. 배추와 콜리플라워

식이섬유 풍부한 십자화과 채소 

 

17. 양배추

위.대장.직장암 등에 효과

 

18. 김치

항암음식의 총체 

 

19. 신선초

흡연자의 항산화효과 높이는

20. 시금치

손상된 DNA 복구할 암 예방성분 풍부 

21.미나리

끓는 소금물에 데치면 효과가 2배 

 

22. 곰취

저공해 산나물의 힘 

 

23. 가지

일본에서 먼저 주목 

 

24. 도라지

암 세포의 소멸을 돕는다 

 

25. 당근

폐암과 유방암을 억제하는 

 

26. 고추

위암을 억제하는 

 

27. 마늘

미 국립암연구소가 선정한 으뜸 항암식품 

 

28. 생강

매운 맛이 항암효과의 핵심

29. 양파

껍질 부분에 항암물질이 풍부 

 

30. 호박

주황색 식물의 대표 주자 

 

31. 부추

부추가 들어가면 항암효과가 두 배 

 

32. 쑥

양지바른 언덕에 항암효과 가득 

 

33. 버섯

경제적임 암 예방 식습관 

 

34. 차가버섯

초기 위암.폐암.후두암에 효과 

 

35. 토마토

가공식품에 항암효과가 풍부

 

36. 알로에

암세포의 성장과 전이를 막는

 

37. 다시마

바다에서 나는 최고의 야채

 

38. 미역

풍부한 섬유질이 발암물질 배출

 

39. 김

해조류 중에 암 예방 효과 최고 

 

40. 포도

포도껍질과 씨에 풍부한 레스베라트롤