건강하고 행복하게 사는 방법과 음식
건강하고 행복하게 사는 방법과 음식 장수를 위한 건강관리 10계명 1. 혈액의 산성을 막아야 합니다. 2. 식사때는 적, 황, 녹 이 세 가지 색이 조화를 이루는 식단을 마련합니다. 3. 되도록이면 지방을 적게 섭취합니다. 4. 살이 찌는 것을 방지해야 합니다. 5. 칼슘이 많이 함유된 해조류를 자주 먹습니다. 6. 과식을 삼갑니다. 7. 잠을 항상 충분히 자도록 합니다. 8. 꾸준한 운동을 생활화합니다. 9. 치아를 튼튼하게 합니다. 10. 많이 웃으며 즐거운 생활을 해야 합니다. ↓↓만성피로, 내장비만, 당뇨 해결↓↓ 당티 바나듐 프리미엄 미네랄워터 500ml 24개, 혈관청소, 숙취해소, 면역력 : 엘보아스 [엘보아스] 거짓없이 건강에 좋은 상품을 판매합니다 smartstore.naver.com 당..