타임즈가 말하는 성공하는 정신 7가지
타임즈가 말하는 성공하는 정신 7가지 성공하는 사람들은 다르다. 생각하는게 다르고 목표하는바가 다르다. 긍정적이며 쉽게 흔들리지 않는다. 생각을 정하고 마음을 결단하는게 중요하다. 작은 일에 흔들리지 않도록, 더 나은 한 해를 보내도록 정신 건강을 개선하는 방법을 알아본다. 정신적으로 건강하다는 건 정서적으로 안정되고 심리적으로 건강한 상태를 말한다. 일상 생활에서 일어나는 일들에 잘 대처할 수 있다는 의미이기도 하다. 피할 수 없는 스트레스를 잘 다스리도록 도와주며 타인과 관계를 맺는 데에도 중요하다. 뉴욕타임스는 더 나은 삶을 살도록 하는 방법 7가지를 소개했다. 성공하는 정신 1. 몸에 나타나는 번아웃 증상에 관심을 가진다 불면증과 피로에서부터 두통, 복통, 식욕 변화에 이르기까지 번아웃이 왔음을 ..