자존감 감소 우울증 초기증상과 음식
자존감 감소 우울증 초기증상과 음식 우울증은 정신 건강 장애로서 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 이 중 초기증상은 다양하며, 다음과 같이 15가지로 나눌 수 있습니다. 기분의 변화 : 일상적인 활동에 대한 흥미와 즐거움이 감소하거나 사라집니다. 일상적으로 즐겼던 활동들에 대한 흥미가 없어지고, 관심을 갖던 것들에 대한 흥미와 욕구가 줄어듭니다. 우울증 초기증상과 음식 에너지 저하 : 피로하거나 무기력하게 느껴지며, 일상적인 활동에 대한 흥미와 원동력이 감소합니다. 피로와 무기력이 끊임없이 지속되는 것이 특징적입니다. 자기관찰 증가 : 자신을 비판하고 자책하는 경향이 높아집니다. 자신에 대한 부정적인 생각과 무가치감이 자주 드러납니다. 감정 변화 : 우울증 초기증상은 자주 무기력함과 무관심함과 함께 우..