방귀가 자주 나오는 이유 도움되는 음식
방귀가 자주 나오는 이유 도움되는 음식 방귀는 소화 과정에서 생기는 천연 기체인 메탄, 수소, 이산화탄소, 질소 등으로 이루어져 있습니다. 사람은 하루에 평균 14번 정도 방귀를 냅니다. 하지만, 방귀가 자주 많이 나오는 이유는 다음과 같습니다. 방귀가 자주 많이 나오는 이유 식이 요인 유제품, 콩류, 당근, 양파, 브로콜리, 고구마 등 방귀를 유발하는 섬유질이 많은 식품을 섭취할 경우 방귀가 많이 발생할 수 있습니다. 방귀가 자주 많이 나오는 이유 소화 문제 소화 장애, 소화 효소 결핍, 장 내 세균 변화 등 소화 시스템의 문제로 인해 음식물이 소화되지 않고 대장에 도달할 경우 방귀가 많이 발생할 수 있습니다. 방귀가 자주 많이 나오는 이유 스트레스 스트레스가 많은 상황에서는 신장 운동이 느려지기 때문..