감기와 몸에 좋은 차 종류
감기와 몸에 좋은 차 종류 차 한잔이 주는 건강 효과는 크다. 감기를 해결해 주기도 하고 지친 몸을 활력있게 하고 스트레스를 해결해 주기도 한다. 차 한 잔에는 다양한 효능이 있어 겨울철 건강을 지키는 데 도움을 준다. 지금처럼 기온이 떨어지고 찬 바람이 불때는 따뜻하게 마시는 건강한 차 한잔이 기관지와 몸을 건강하게 만든다. 겨울철에 잘 먹어야 건강하다고 하지만, 무엇을 마시느냐도 큰 영향을 미친다. 따뜻한 차 한 잔을 마셔보자. 감기와 몸에 좋은 차 종류 1. 유자차 국립농업과학원에 따르면 유자 껍질 속 나린진(Naringin)은 콜레스테롤 및 유방암세포 증식을 억제한다. 리모넨(Limonene) 성분은 강력한 항염 기능이 있고, 비타민P인 헤스페리딘은 비타민C의 흡수를 촉진해 피로 개선과 면역력 증..