방귀가 많이 나오는 이유와 해결 방법
방귀가 많이 나오는 이유와 해결 방법 방귀는 대장에서 생성되는 가스의 일종으로, 대부분은 무해한 메탄, 수소, 질소, 이산화탄소, 산소 등으로 구성되어 있습니다. 하지만 가끔씩 방귀가 많이 나와 부담스러울 수 있습니다. 방귀가 많이 나오는 이유는 다음과 같습니다. 장 건강 상태 장내세균의 균형이 깨져서 좋은 세균 대비 나쁜 세균의 비율이 높아질 경우, 음식물 소화가 원활하지 않아 가스가 생성되는데 이 때문에 방귀가 많이 나올 수 있습니다. 방귀가 많이 나오는 이유와 해결 방법 섭취한 음식 방귀가 많이 나오는 가장 일반적인 이유는 섭취한 음식입니다. 양파, 마늘, 브로콜리, 콜리플라워, 양배추, 레몬, 쏘가리, 아몬드 등 가스 생성이 용이한 음식을 섭취하면 방귀가 많이 나올 수 있습니다. 과식 과식은 소화..