독소 제거, 간에 좋은 음식 9
독소 제거, 간에 좋은 음식 9 간에 좋은 음식으로는 사과와 십자화과 채소, 마늘, 사과, 호두 등 간 건강에 좋은 식품들이 있다. 간은 신체에서 가장 크고 많은 역할을 하는 장기다. 이 때문에 간은 신체기관의 파워하우스로 불린다. 간은 단백질과 콜레스테롤, 담즙을 생산하고 비타민과 미네랄, 심지어는 탄수화물까지 저장하는 등의 다양하고도 주요한 기능을 담당한다. 또한 간은 알코올과 약물, 신진대사로 인한 자연적인 부산물 등 독소를 부수는 작용도 한다. 하지만 간세포가 재생할 수 없을 만큼 한꺼번에 많은 독소가 들어오면 간이 제 기능을 하지 못하게 되고 이러한 상황이 반복되면 간질환이 발생할 수 있다. 특히 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 재 유행 시국을 맞아 치료를 위해 약물 복용이 늘어나면서 간..